Aktiv bleiben!
Der Begriff Sport und Gesundheit ist nicht mehr aus unserem Sprachgebrauch wegzudenken.
Aktiv bleiben ist das Zauberwort für gesundes Älter werden.
Auch im TuS wird seit vielen Jahren Gesundheitssport betrieben.
Beschwerden, wie Fußschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen im Hals und Schulterbereich sind oft Anzeichen von Bewegungsmangel und einseitiger Belastung.
Eine Gesundheitsbezogene Funktionsgymnastik hilft, körperlichen Beschwerden oder schwächen vorzubeugen und einer Verschlechterung entgegen zu wirken.
Gesundheitsgymnastik hat das Ziel, die Muskulatur zu kräftigen.
Gesundheitsgymnastik kann gesundheitsfördernd wirken.
Gesundheitsgymnastik verbessert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel.
Es gibt viele Gründe an der Gesundheitsgymnastik teil zu nehmen!!!
Ansprechpartner:
Renate Baldyga
Tel.: 05721 – 9950120
Trainingszeiten:
Dienstags 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr in der Sporthalle Grundschule Niedernwöhren.
