Workshop: Zeigt her Eure Füße!

Workshop: Zeigt her Eure Füße!

Fußgesundheit ist Lebensqualität!

Unsere Füße gesund und leistungsfähig zu erhalten ist möglich! Inhalte:

  • Aufbau und Funktion des Fußes
  • Überblick über häufige Fußprobleme
  • Zusammenhang zum Knie und Hüftgelenk und zur Wirbelsäule
  • Möglichkeiten zur Aktivierung der Fußmuskulatur – Integration in den Alltag
  • Barfußgehen, wie geht’s am besten?
  • Welches Schuhwerk kann mir guttun?Der Workshop ist praxisorientiert und vermittelt ein alltagstaugliches Spektrum an Übungsmöglichkeiten und sinnvollen Anregungen zur langfristigen Veränderung von Bewegungsgewohnheiten.
    Für langfristige, anhaltende Veränderungen und eine wirksame Vorbeugung ist ein regelmäßiges Üben unerlässlich.
    Dieser Workshop ersetzt nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten!Voraussetzungen:

    • Normale körperliche Belastbarkeit im Gehen, Sitzen und Stehen.
    • Die Beweglichkeit im Sitzen sollte ausreichend sein, einen Fuß auf dengegenüberliegenden Oberschenkel zu legen, um den Fuß mit den Händen zugreifen. Bei Hüftgelenksersatz muss der Arzt vorab gefragt werden.
    • Alle Übungen werden barfuß durchgeführt.Bitte mitbringen: flexible Kleidung, dicke Socken, kleines Handtuch, Waschlappen. Etwas zu Essen und zu trinken, Schreibzeug.Der Workshop dauert 3,5 Stunden incl. 0,5 Std. Pause.

      Kursleitung: Kirsten Schmidt (Physiotherapeutin)
      Fragen zum Workshop: 05722/27910 oder praevention-k.schmidt@gmx.deKursort: Alte Schule Niedernwöhren
      Kurszeit: Samstag, den 29.06.2019 von 9.30 Uhr bis 13.00 Uhr Kursgebühr: 30€

      Anmeldung über: tus-special@web.de

Neue Trikots für die A2 der JSG…


Pünktlich zur neuen Sasion wurde unsere A2 mit einem neuen Satz Trikots ausgestattet.
Ein Großes Danke an Dirk Strebost  vom Looms sports & wellness aus Stadthagen für das großzügige Sponsoring!
Mit einem kleinen Present bedankten sich Spieler, Trainer Andreas Fiegel und Betreuer Frank Steege bei Dirk. Wir wünschen denn Jungs eine erfolgreiche Saison, Danke auch an Murat Kaman von Esmatexc Stadthagen und dem Schuh-Sporthaus Wilkening.